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    “充足睡眠，最好每天夜间保证四个时辰睡眠，中午还应当保证至少半个时辰的午睡，这样对于母子都有利。”

    “备足营养，多食用动物肝脏、牛肉、海产品，多吃水果和蔬菜，增加核桃、酸枣仁等食品。”

    “室内环境要干净整洁，还有需要适量的运动，但是又不能太过，每天饭后散散步就极好。”

    “还有，尊夫人一定不要生气，不要受刺激，这对于胎儿不利。”

    “最后我再开一些安胎药，记得按时服用。千万不可怠慢了。”

    钟大夫说一样，林云风就记一样，生怕有遗落。

    “还有，羡鱼，你要记得每一旬都帮你娘亲把脉一次，看看有什么异常没有。”钟大夫最后叮嘱林羡鱼。

    “是，我一定会注意的，我每天都给我娘把脉！”林羡鱼答到，让林夫人有些哭笑不得。

    高龄产妇，安胎很重要的！一定要记下来记下来！！求票求票求票！！！！！！！！！！我太难了，总觉得要一轮游的样子，特别没有自信，只有你的收藏推荐评论打赏能给我自信！！！

    (本章完)


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