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    要怎么做呢？

    “你是在做静力训练吧？”，奇犽走过来问道。

    “是啊，不过我感觉我的速度总是有些发挥不太出来。”，金昊说。

    “应该是外因不足的问题吧，自己一个人盲目地按照某种形式练习，并不容易发挥出全部潜能，但如果是集中精力去达成某种结果的话，就不一样了。”，奇犽说。

    “那要怎么做呢。”，金昊问。

    “你等我一下。”，随后奇犽跑到储物间拿了一个排球，来到金昊面前说，“待会儿我会把我手中的球丢出去，方向完全随机，你以最快的速度抓住之后再抛回来，之后反复重复这个过程。”

    “这样啊。”，金昊恍然大悟。

    “那我要开始了。”，奇犽将球放在指尖转了转后抓在手中，单手一挥将球丢了出去。

    好快！！

    奇犽的动作看起来轻描淡写，但这一球的速度却不容小觑，金昊运起全身力气在地上一弹，在半空中抓住排球，将其丢还给奇犽。

    奇犽接住球笑着说道：“还蛮不错的嘛，那这样可以吗？”

    排球再度飞射而出，这次的角度要偏得多，金昊再度施展自己的极限速度去追赶排球。

    接下来的一个多小时里，金昊不断以极限速度去追赶排球，身法快的几不可见，但在这个过程中，他可以明显感觉到自己的速度在不断的提升，这代表着在当前身体条件下，他的爆发力正逐渐被发掘出来。

    “好了，今天练到这里可以了，《飞》篇的修行也不适合进行太久。”，奇犽转着排球终止了游戏。

    金昊扶着膝盖大口喘息着，他的衣服已经被汗水浸湿，整个人就像刚从水里捞出来一样。

    “过了这段时间，《飞》篇的训练偶尔进行一下保持状态就可以了，因为人的潜力是不能无限发掘的，前期的超负荷训练只是为了激发出你本应达到的水平而已。”

    “我明白了。”，金昊说。
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